Love yourself – Audiokurs

Lebst du oder wirst du gelebt?

Mal ganz ehrlich… Liebst du Dich und dein Leben?

Schmerzhafte Erfahrungen, Erinnerungen und soziale Konditionierung führen dazu, dass wir uns selbst und den Bezug zu unserer inneren Stimme verlieren. Alles was uns widerfährt, führt dazu, dass wir mehr und mehr Entscheidungen nicht mehr aus dem Herzen, sondern wie ferngesteuert und programmiert, aus unseren Erfahrungen und somit aus unserem Unterbewusstsein treffen.

So kommt es, dass ein Sänger, dessen Berufung es ist, sich musikalisch auszudrücken, aus Angst vor Ablehnung und Misserfolg einen total anderen Beruf wählt. Einen Beruf, welchen ihn nicht erfüllt und ein Leben in dem seine Fähigkeiten und Talente nicht gefordert und gefördert werden. Aus Angst führen wir nicht das Leben, welches wir am liebsten leben würden, sondern werden gelebt, fremdbestimmt und von unserem Verstand ferngesteuert.

Wir arbeiten für die Träume anderer, anstatt unsere Träume zu verwirklichen.

So machen wir uns kaputt und verlieren das Vertrauen in uns.

Das muss ein Ende haben.

Stelle dir vor, du beginnst dein Leben neu.

Weit weg von Ablehnung, Trennung und Ängsten. Fern von Selbstbeurteilung und der inneren Sabotage. Weit weg von dem inneren Kritiker, der einen einfach nur zerstört.

Du beginnst ein Leben, in dem es für jedes Problemen eine Lösung gibt. Ein Leben in dem du es zulässt zu träumen und deiner Vision nachgehst. Ein Leben in dem deine Meinung zählt und nicht die Meinung anderer dein Leben bestimmt. Du beginnst ein Leben in Selbstliebe, Selbstvertrauen und in Verbundenheit mit deiner Wahrheit und deiner inneren Stimme.

Ein Leben, welches nur dir gehört.

love yourself

Was müsstest du in deinem Leben verändern, um endlich der Mensch zu sein der du sein möchtest?

Was müsste passieren, um authentisch deiner inneren Stimme zu folgen?

Wie würde deine Gesundheit aussehen?

Wie würden deine Beziehungen und Finanzen aussehen?

Was würdest du erschaffen, wenn du wüsstest du könntest nicht scheitern?

Ich habe mein Leben viel zu lange nicht nach meinen Vorstellungen gestaltet. Fremdbestimmt und immer schön das getan, was andere von mir erwartet haben. Ja nicht gegen den Strom schwimmen. Nicht auffallen, sonst könnten andere über mich reden. Bis ich im Alter von 23 einen körperlichen und seelischen Zusammenbruch hatte.

Ich hatte mich verloren, nur um anderen zu gefallen.

Ich wurde gelebt, anstatt zu leben

Fremdbestimmt von meinem Vorgesetzten und Bezugspersonen und von den Meinungen anderer. Ich war von meinen negativen Glaubenssätzen bestimmt.

Aber ich habe eine Entscheidung getroffen und mein Leben in die Hand genommen.

Ich wollte wieder glücklich sein, mein ein Leben nach meinen Vorstellungen gestalten und mir nicht länger etwas vormachen meine innere Stimme nicht mehr verdrängen. Ich hatte es satt, der Mensch zu sein, den andere gerne hätten. Ich wollte endlich raus aus diesem Teufelskreis und rein in ein Leben voller Selbstliebe, Verbundenheit, Liebe und Schöpferkraft.

love yourself

Ich wollte der Mensch sein, der ich heute bin.

Alles beginnt mit dem ersten Schritt.

Treffe auch du eine Entscheidung. Dein Leben ist jetzt.

Wann soll dein Leben beginnen, wenn nicht jetzt?

Am Ende wollen wir alle nur eins …Glücklich sein.

LOVE YOURSELF

Möchtest auch du morgens aufstehen und das Gefühl haben, endlich dein volles Potential zu entfalten?

Möchtest du deinen Träumen nachgehen ohne Angst vor dem Scheitern?

Möchtest du voller Dankbarkeit und ohne Selbstzweifel aufstehen und voller Vorfreude und Vertrauen in den Tag starten?

Möchtest du endlich wieder in den Spiegel schauen und die Person dort lieben können?

Dann ist der 21 Tage Love Yourself Audiokurs genau das Richtige für dich.

WAS ERWARTET DICH IN DEINEM LOVE YOURSELF PROGRAMM?

  • Erkenntnis, Akzeptanz und Anerkennung in Bezug auf dich und dein bisheriges Leben
  • Ein achtsamer bewusster und liebevoller Umgang mit dir
  • Ein 21 Tage Schritte System zu mehr Selbstliebe
  • Eine Herausforderung für jeden Tag
  • Meditation und Manifestation für jeden Tag
  • Eine achtsame Morgenroutine
  • Die Verbindung zu deiner inneren Stimme

love yourself
WIE LÄUFT DEIN LOVE YOURSELF PROGRAMM AB?

Nach deiner Anmeldung zum Love Yourself Porgramm, findest du ein ausführliches Erklärvideo, sowie Informationen zum Ablauf. Am nächsten Tag geht es dann richtig los. In den nächsten 21 Tagen wirst du jeden Morgen um 06.00 Uhr ein Video mit einer Love Yourself Tagesbotschaft erhalten. Diese Botschaft ist deine Übung und Aufgabe für den Tag.

Dabei werden dir tägliche Arbeitsblätter helfen, den Impuls für den Tag als Fazit festhalten. Dein Workbook solltest du am Abend immer zur Hand haben und anhand der Übungen an deiner Selbstliebe arbeiten.

Bevor du dir deine Tagesbotschaft anhörst, beginnen wir jeden Morgen mit einer sanften Morgenroutine, für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit. Diese wird sehr einfach in deinen Alltag zu integrieren sein.

Für deine neue Morgenroutine nimmst du dir in der ersten Woche etwa 20 Minuten für dich mehr am Morgen. In den darauffolgenden 2 Wochen steigert sich die Morgenroutine jeweils um eine Aufgabe und somit um 5 Minuten mehr für dich.

Zur Morgenroutine jeden Morgen gehört unter anderem die Meditation. Die Meditation ist individuell auf den Tag und die Botschaft abgestimmt.

WARUM 21 TAGE?

Um eine neue Gewohnheit zu erschaffen benötigt unser System in etwa 21 Tage. Nach diesen 21 Tagen wird die Gewohnheit im Hypothalamus gespeichert und gehört dann sozusagen zum Inventar. Der Hypothalamus ist ein Bereich in unserem Gehirn.

Eine sanfte Morgenroutine in den Alltag zu integrieren ist nicht für jedermann so einfach. Meist gibt man nach wenigen Tagen auf und verfällt in alte Muster zurück. Ich zeige dir, wie du es schaffst diszipliniert und stark dran zubleiben und dich mit dem Ergebnis im Hintergrund, mehr Selbstliebe zu erlangen, auf dein Ziel zu fokussieren.

WARUM MEDITATION?

Wie dir bereits bekannt ist, ist Meditation nicht nur eine gute Methode um Stress abzubauen, sie dient vor allem auch dazu, dein Bewusstsein zu erweitern und das Gefühl zu deinem Körper wiederherzustellen. Du wirst ein besseres Gespür dafür bekommen, wie du dich wirklich fühlst, du wirst spüren, wo Blockaden und Gefühle sitzen und wie du sie durch einfache Übungen während der Meditation lösen kannst.

Allgemein fördert die Meditation auch deine Konzentration und trägt zu einem gesunden Leben bei. Du wirst mit innerer Ruhe und tiefer Verbundenheit zu dir und deiner inneren Stimme in den Tag starten. Diese Art von Meditation, in der du deine innere Welt erforschst und wiederfindest, sanft Blockaden und gestaute Gefühle löst, ist auch bestens für Meditationsneulinge geeignet.

BOTSCHAFT AN DICH

Es gab eine Zeit in meinem Leben in der ich dachte, ich müsste ständig für mein Glück kämpfen. Ich war übergewichtig, in einer unglücklichen Partnerschaft und unzufrieden in meinem Beruf. Ich habe damals nicht verstanden, dass ich selbst in der Lage war, mein Leben zu verändern und all meine Erfahrungen im Außen ein Spiegel meiner Seele waren. Als ich mich spirituell und persönlich weiterentwickelte, begegnete ich mehr und mehr den Lösungen für meine Probleme und erkannte, dass nur ich mein Leben in die Hand nehmen konnte.

Ich setzte mir selbst Grenzen und nur ich konnte eine Veränderung vollziehen.

Nach meinem Zusammenbruch im Alter von 23, als ich aus meiner Opferrolle ausgetreten und endlich Verantwortung über meine Gefühle, Gedanken und Handlungen übernommen hatte, veränderte sich mein Leben grundlegend. Ich lernte einen bewussteren, achtsameren Umgang mit mir und meinem Körper und hörte endlich wieder auf meine innere Stimme.


Heute bin ich erfolgreich, selbständig, und führe eine glückliche und erfüllte Partnerschaft. Außerdem gehe ich allen meinen Träumen und Visionen nach und unterstütze Menschen bei ihrer Entwicklung. Ich hätte es mir damals gewünscht, dass jemand kommt und mir zeigt, was für ein Potential in mir steckt und wie ich es mit Selbstliebe und Achtsamkeit aktivieren kann.

Daher habe ich dieses 21 Tage Programm entwickelt, um auch dir die Möglichkeit zu geben, mit Selbstliebe in eine neue bewusste und achtsame Zukunft zu schreiten. Manchmal kann nur eine Entscheidung unser Leben komplett verändern und es in eine neue Richtung lenken.

MEIN WARUM

Als jemand, der selbst gemobbt wurde, der mit Selbstzweifeln und innerer Kritik kämpfen musste, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen ihr Potenzial wiederzuerkennen und zu entfalten. Ich wünsche mir ein kollektives Aufwachen für jeden Menschen. Einen Tag, an dem man erkennt, wie sehr man sich selbst belügt und erkennt, dass ein aufopferndes fremdbestimmtes Leben auf Dauer niemanden erfüllen kann. Einen Tag, der die Wende bringt. Wie damals für mich mein Zusammenbruch.

Ich unterstütze Menschen dabei, Blockaden zu lösen, Selbstliebe zuzulassen und sich wieder mit sich und ihrer inneren Kraft und Stärke zu verbinden. Manchmal entsteht der Moment der Veränderung dann, wenn man versteht, dass nicht die Zeit vergeht, sondern sein eigenes Leben an einem vorbeizieht.

Ich ermutige daher auch dich, endlich dein Leben in die Hand zu nehmen und es zu genießen, sodass du am Ende sagen kannst, dass du es in vollen Zügen gelebt hast..

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